Blog - Strona 2
Superfoods to inaczej „superżywność”, mająca posiadać wyjątkowe wartości odżywcze. Na najróżniejszych listach owych produktów odnaleźć można wiele pozycji, nie rzadko wprawiających w osłupienie. Z czym to się je i czy superfoods rzeczywiście są super?
Palmy kokosowe bywają określane jako drzewa, będące w stanie zaspokoić większość potrzeb. Skąd ten pomysł?
Wszelkiego rodzaju statystyki jasno wskazują, że z roku na rok pracujemy coraz więcej. Tym samym, mniej czasu poświęcamy chociażby na przygotowywanie posiłków.
Powszechne w XXI wieku życie w nieustannym pędzie nie sprzyja regularności odżywania. Ta zaś, jak powszechnie wiadomo, wpływa zarówno na samopoczucie, jak i na zdrowie.
Za trawienie większości cukrów odpowiedzialne są enzymy w organizmie. Podobnie jest z cukrem mlecznym, składającym się z laktozy oraz galaktozy.
Jedzenie ryb bywa zbawiennie dla organizmu – wszystko to dzięki kwasom tłuszczowym omega-3, a także wielu innym składnikom odżywczym. Naukowcy od dawna nie mają żadnych wątpliwości, ryby wpływają na organizm bardzo pozytywnie, powinniśmy również sukcesywnie zwiększać ich udział w diecie.
Paradoksalnie, mimo uznawania otyłości za jedną z chorób cywilizacyjnych, jedną z „mód” XXI wieku jest ta na zdrowy tryb życia i smukłą sylwetkę. Rzecz jasna, niesie ona ze sobą wiele dobrego – w większości przypadków przyczynia się do poprawy stanu zdrowia. Efektem zafascynowania odchudzaniem było wprowadzenie na rynek znanych wszystkim produktów „light” i „fit”. Jednakże, czy działają one w rzeczywistości?
Diety niskokaloryczne, zwane też ubogoenergetycznymi przeznaczone są dla osób, które zamierzają schudnąć dużo w krótkim czasie. Dzięki ograniczeniu wartości kalorycznych posiłków względem dziennego zapotrzebowania na kalorie bardzo szybko uzyskać można zadowalające efekty, jednak tego typu odżywianie może przynieść również niemiłe konsekwencje.
„Dlaczego nie mogę schudnąć?”. To pytanie każdego dnia zadaje sobie wielu z nas. Mimo stosowania najróżniejszych diet, wyłączania i włączania różnego rodzaju produktów, a także pomimo wzmożonego wysiłku fizycznego zwyczajnie nie wychodzi. Dlaczego?
Wegetariański i wegański tryb życia zyskuje obecnymi czasy co raz więcej zwolenników. Powody przechodzenia na dietę bezmięsną są różne – od względów czysto zdrowotnych, aż po kwestie etyczne. Czym zastąpić mięso w diecie?
Dieta sokowa to jeden z najpopularniejszych sposobów oczyszczania organizmu z wszelkiego rodzaju toksyn i innych szkodliwych substancji. Detoksykacja sokami pomoże uporać się ze skutkami stresu, palenia papierosów, życia w nieustannym pędzie i tym podobnymi, tak charakterystycznymi dla wielu z nas, szczególnie w dzisiejszych czasach.
Od dzisiaj możecie o nas przeczytać w magazynie dla kadry zarządzającej Manager! To dla nas wspaniałe wyróżnienie...
